Как поговорить с ребенком о вреде наркотиков и алкоголя?

Как поговорить с ребенком о вреде наркотиков и алкоголя? В конечном итоге все люди будут подвергаться воздействию наркотиков, в частности отпускаемых по рецепту лекарств, алкоголя и табака, а иногда и тяжелых наркотиков. Взрослым важно четко объяснить детям, что такое наркотики, их функции и какие наркотики вредны или незаконны. Не стоит начинать такой разговор не подготовленными, иначе ваш ребенок вынесет из разговора только то, что наркотики существуют и это его заинтересует.

Если вы чувствуете, что не знаете ответов или недостаточно знаете, вы не одиноки. Многие родители чувствуют себя потерянными, не зная, с чего начать разговор о наркотиках и что освещать. Эта статья поможет вам чувствовать себя более уверенно, разговаривая со своими детьми о наркотиках.

В современном мире проблема наркомании и алкоголизма приобрела гигантские масштабы и естественно многих родителей беспокоит вопрос, как уберечь свое чадо от этой беды.

Нужно ли вообще говорить с ребенком о наркотиках?

Важно помнить, что лучшая профилактика, это вовлечение ребенка в здоровый образ жизни, причем желательно собственным примером. Я бы не рекомендовал вести разговоры о наркотиках с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Как правило, в таком возрасте все, что попадает в фокус внимания ребенка, вызывает неподдельный интерес и совершенно неважно это что-то хорошее или не очень. Поэтому лучше если в фокусах внимания вашего ребенка будут здоровые привычки, занятия спортом, интересные хобби, позитивный круг общения и благоприятный климат в семье. С маленькими детками можно общаться на тему добра и зла, читать истории, сказки, тем самым формируя понимание, что такое хорошо, а что такое плохо. Можно затронуть тему сигарет и алкоголя, так как ребенок уже с детства видит это, если не в семье, то на улице точно.

В подростковом возрасте ребенок так или иначе узнает о том, что наркотики существуют. Телевизор, интернет, отсутствие цензуры, это самый опасный возраст для употребления наркотиков и алкоголя. В подростковом периоде происходят первые пробы никотина, алкоголя и иногда легких наркотиков.

И тут конечно важно, что бы информация которую он получит, была не искаженной.  Ребенок растет, исследует мир и рано или поздно он встречается с наркотиками и алкоголем, а вот как пройдет эта первая встреча зависит во многом как раз от родителей. Либо ребенок будет информирован и с пониманием того, что подошел к опасной черте, либо не будет чувствовать подвоха. Я считаю очень важным, что бы подросток узнал о существовании наркотиков не из интернета или друзей, а от родителей. Так как именно родители могут сформировать отрицательное отношение к этому явлению, если конечно у вас есть доверительный контакт со своим ребенком. Если у вас нет доверительных отношений, то и такой серьезный разговор начинать не следует, иначе это может дать обратный эффект.

Как подготовится к разговору с детьми о наркотиках?

Прежде чем начнете разговор, вам самим необходимо знать о том, что такое наркотики, какие они бывают, как они воздействуют на организм и на мозг человека, как формируются психологические и физические аспекты зависимости и естественно каковы последствия употребления алкоголя или наркотиков. Вы можете изучить информацию сами используя литературу или интернет, а можете обратиться к специалисту по лечению зависимостей и получить консультацию. Не стоит рассказывать только о способах изготовления и приобретения наркотиков.

Не в коем случае не нужно запугивать ребенка страшилками о наркотиках, разговор должен быть объективным и его целью должно являться формирование осознанного, отрицательного отношения к наркотикам и алкоголю. То есть ребенок не должен быть напуган, а должен самостоятельно осознать, что это плохо.

При подготовке того, что вы обсудите со своим ребенком, подумайте над вопросами, которые могут у него возникнуть. В частности, ваш ребенок может спросить, употребляли ли вы наркотики. Вам не нужно рассказывать ребенку подробности о вашем опыте употребления алкоголя и наркотиков. Но вам лучше быть честным в том, употребляли ли вы наркотики, чем лгать.

Ваша история может быть поучительной. Или это может быть опыт, который вы считаете ошибочным, потому что видели, как наркотики вредят другим.

После того, как вы установили факты о наркотиках, важно выяснить ваше личное мнение об алкоголе и наркотиках. Объясните, что вы считаете неразумным употребление не запрещенных алкоголя и сигарет, и объясните, почему вы считаете не допустимым употреблять запрещенные наркотики. Проясните, насколько вы считаете приемлемым употреблением алкоголя, и подготовьте то, что вы скажете своему ребенку, когда можно начинать пить.

Важно помнить что нужно отвечать за свои слова. Правильное поведение вокруг вашего ребенка в отношении наркотиков и спиртного является ключевым аспектом.

Поэтому вам нужно:

• не пить чрезмерно;
• не пить за рулем;
• показывать, что можно развлекаться и отдыхать, не выпивая;
• отказываться от напитка, если вам он не нравится или вам достаточно.

Важно не увековечивать мифы о наркотиках и алкоголе, а также следить за тем, чтобы ваши дети понимали риски и вред, связанные с употреблением наркотиков и алкоголя. Обсудите вред реально, не преувеличивая. Всегда учитывайте, какая информация соответствует возрасту вашего ребенка. Например, подросток может хотеть всех деталей, но младший ребенок может не захотеть это слушать.

Также важно быть ясным и последовательным в отношении правил и последствий в процессе воспитания. Помочь ребенку разработать стратегии для навигации по ситуациям, в которых наркотики и алкоголь могут быть связаны с их сверстниками.

Например, очень важно чтобы ваш ребенок умел говорить нет, и не поддавался стадному чувству. Обычно первые пробы происходят так сказать «за компанию», поэтому научить ребенка иметь собственное мнение и придерживаться его, одна из ваших первоочередных задач.

Некоторые специалисты считают, что если ваш ребенок ничего не знает о наркотиках живет в благополучной среде, то и инициировать этот разговор не нужно, пока у него самого не появятся вопросы. С другой стороны он может побояться или постесняться разговаривать с вами на эту тему, и будет самостоятельно искать информацию вне семьи. Поэтому важно поддерживать контакт с ребенком и участвовать в его жизни, что бы понять когда пришло время для разговора.

Начало разговора о наркотиках.

Запланируйте разговор с вашим ребенком, когда ни у кого из вас не будет других отвлекающих факторов. Вы можете пойти погулять, купить молочный коктейль в кафе или поболтать в машине по дороге домой из школы. Также может быть полезно, использовать подсказки из соответствующих тем на телевидении. Можно воспользоваться интернетом, вместе посмотрев ролики о наркотиках.

Вы можете начать разговор с некоторой базовой информацией.

Объясните, что наркотик может быть натуральным (например, каннабис, табак) или произведенным (например, экстази и героин). Сообщите вашему ребенку, что каждый наркотик каким-то образом меняет наше физическое и психологическое состояние.

Объясните, что наркотики делятся на три группы:

1. повседневные вещества, такие как кофе или рецептурные лекарства;
2. легальные рекреационные наркотики, такие как сигареты и алкоголь;
3. запрещенные наркотики, такие как героин, кокаин, экстази, марихуанна.

Объясните, что люди употребляют наркотики (или лекарства) по разным причинам:

• из-за зависимости;
• лечат болезнь;
• облегчение от боли;
• чувствуют себя расслабленными и спокойными;
• чтобы заснуть.

Исходя из этой информации, у вашего ребенка, вероятно, возникнут вопросы. Пусть разговор вытекает из этих вопросов. Другими словами, пусть разговор идет в том направлении, в котором ваш ребенок хочет. Вы всегда можете вернуться к своей подготовленной информации в другой день. Помните, что также важно оценить мнение вашего ребенка о наркотиках и алкоголе и пускай он расскажет вам, как он будет вести себя в разных ситуациях.

Застряли на вопросе о наркотиках?

У вас могут быть не все ответы на вопросы вашего ребенка. Дети могут спросить о наркотике, о котором вы не слышали, или об эффектах, о которых вы не знаете, или о статистике, связанной с наркотиками, которой у вас нет.

Эта ситуация шанс исследовать наркотики вместе. Ищите информацию в Интернете. Посмотрев страницы вместе, ваш ребенок узнает, что вы рады помочь ему, и разговор будет открытым и доверительным.

Если ваш ребенок не хочет искать ответы, то проведите исследование самостоятельно. Если вы не предоставите ответы на вопросы вашего ребенка, то, вероятно, кто-то другой ответит, и его информация может быть неправильной.

Другими словами, вы можете лучше контролировать то, что ваш ребенок знает о наркотиках, будучи основным источником информации. Исследования показывают, что дети видят в своих родителях надежный источник информации.

Кроме того, поговорив со своим ребенком, вы, по крайней мере, сможете узнать больше о том, что происходит в его жизни. И, после общения с вами, ваш ребенок может принять правильное решение.

Очень важным является то, как сами родители ведут себя по отношению к наркотикам и алкоголю. Если Вы сами курите или пьете, невозможно будет объяснить ребенку, что этого делать нельзя. Ваши разговоры просто вызовут непонимание с его стороны.